iPhone用 HIIT - 30 Days of Challenge

HIIT - チャレンジの30日間

HIIT（ハイインテンシティインターバルトレーニング）- 30日間のチャレンジで人生最高の体型を手に入れましょう。この30日間の高強度インターバルトレーニングプログラムは、体重減少とフィットネス向上を目指して設計されています。機器を必要としないボディウェイトトレーニングを提供し、自宅でトレーニングを行うことができます。各ワークアウトは、あなたを快適ゾーンから押し出し、短期間で結果を最大限に引き出すよう設計されています。

このプログラムは、インターバルトレーニングとランダムなエクササイズを組み合わせ、常に体を挑戦し続けます。ワークアウトの長さやターゲットをカスタマイズするオプションがあり、パーソナライズされたフィットネスルーティンを作成できます。ステップバイステップの指示、ビデオデモンストレーション、インターバルタイマーにアクセスして、あなたのフィットネスの旅をサポートします。